Хто ж не знає, що таке вінегрет. Навіть вислів існує “наробив вінегрет”, що означає зробити безлад. Але сьогодні ми розкажемо про користь вінегрету та як приготувати салат за класичним рецептом. Вінегрет — салат, до якого входять варені овочі. Рецептів існує багато. Зазвичай до салату кладуть картоплю, моркву, буряк та головне — солоні огірки. Чим корисний вінегрет Цей салат готується з доступних, недорогих, натуральних продуктів та корисний для здоров’я продуктів. Дієтолог Світлана Фус розповіла про користь цього салату. Вінегрет — джерело клітковини, пектинів, важливих мінералів та вітамінів. Квашені огірки підтримують пробіотичну дію, кишкову флору. Буряк сприяє регулярній роботі кишківника, позитивно впливає на кровоносну систему, серце та має речовини, які нормалізують тиск. Морква забезпечує вітаміном А, капуста і цибуля — вітаміном С. Горошок і квасоля є добрими джерелами рослинного білка та роблять салат ситнішим. Ще корисні властивості вінегрету додає олія. За...